mars 2, 2019 Bloggen – hjälp och inspiration Det finns många bloggar om löpning, och vare sig du är nybörjare eller rutinerad finns det mycket kunskap och inspiration att hämta i bloggar….
februari 18, 2019 Att komma tillbaka efter en skada Oavsett hur väl träningen är upplagd för att klara prestationerna kan det hända att man blir skadad. Skador kan uppstå av många olika anledningar…
februari 9, 2019 Optimera din prestation som löpare Personer som tränar mycket kan hamna i svackor av olika anledningar. Det kan vara såväl fysiska som psykiska, men det finns saker att göra…
januari 8, 2019 Löpning för välgörande ändamål Har du löpning som ditt stora intresse? Har du funderat på var du kan hitta mer information om löpning? Eller du kanske är mer…
januari 8, 2019 Att tänka på inför ett citytraillopp Även om det finns många positiva saker med att springa ett traillopp i staden eller i skogen så finns det några saker som är bra att tänka på innan du
november 4, 2018 Ta hand om dig – inifrån och ut Att ta hand om sin kropp är mer ”inne” än någonsin. Jag undrar vad det beror på. Mängden bloggar om träning och hälsa är…
augusti 14, 2018 Utveckla dina löpfärdigheter Förvisso är löpträning en av de mest enkla sporter som finns och dessutom är den inte dyr alls utan helt och hållet gratis –…
augusti 6, 2018 Fördelar med ett citytraillopp jämfört med ett traillopp Under stora delar av banans sträckor kan du få pepp av publik till skillnad från ett vanligt traillopp där endast tallens sus eller harens skrämda fl
augusti 5, 2018 Hur man förbereder sig inför ett lopp Det är mycket som man ska tänka på när man förbereder sig inför ett lopp och ibland kan man bli så stressad att det…
juli 24, 2018 Om loppet Salomon City Trail Salomon City Trail är ett lopp för dig som vill ta klivet bort från det förutsägbara landsvägsloppet och utmana dig själv genom att springa en variera
